مرحبا بكم متابعي موقع سؤال و جواب في رواية جديدة
عن الكتاب:
هذا الكتاب من تأليف المؤلف
“جون جراي” وتم نشره بشكل عام
1992 .
تم تصنيفه كأفضل كتاب عن العلاقات.
حقق هذا الكتاب مبيعات ضخمة وتم بيعه بالكامل
50 أكثر من مليون نسخة
50 بلد مختلف.
الفكرة الأساسية للكتاب تقوم على…معالجة القضايا التي تنشأ بين الرجل والمرأة بسبب اختلافهما.
الفصل الأول:
(الرجال من المريخ والنساء من الزهرة)
يعتمد هذا الفصل على فرضية خيالية:
في ذلك اليوم، عندما نظر رجال المريخ بالمنظار، رأوا أهل الزهرة.
فنبضت لهم قلوبهم وأحسوا بمشاعر لم يعيشوها من قبل… كان ذلك سحر الحب
وسرعان ما اخترعوا سفن الفضاء وطاروا إلى كوكب الزهرة.
فلما وصلوا إليه رحب بهم أهل الزهرة. ولأنهم أيضًا استولى عليهم سحر الحب، استسلموا له.
شعر أهل المريخ والزهرة بالسعادة معًا. كان الحب بينهما سحريًا وأسطوريًا.
لقد أمضوا أشهرًا في التعرف على اختلافاتهم بسعادة.
واستمرت هذه السعادة حتى…
قرروا السفر إلى الأرض. ولما طغت عليهم طبيعة الأرض نسوا كل هذا الحب.
ومنذ ذلك اليوم، كان الرجال والنساء في صراع مستمر مع بعضهم البعض.
الفصل الثاني:
(السيد الخبير…ولجنة تحسين المنزل)
√ عندما تشتكي المرأة لزوجها مما يزعجها، فهي لا تريد منه الحلول بقدر ما تريد منه الاهتمام والدعم.
√ احرصي على عدم رفض الحلول التي يقدمها لك زوجك، حتى لا تدمريه وتشعريه بعدم القدرة على المساعدة، فلا يستمع إليك بعد الآن.
√ لا تقدمي النصائح لزوجك إلا إذا طلبها منك. لا يحب الرجال تقديم النصائح لهم باستمرار.
الفصل الثالث:
(يذهب الرجال إلى كهوفهم…وتتحدث النساء)
√ عندما يواجه الرجل مشكلة. يفضل الصمت والعزلة حتى يتم حل المشكلة.
√ عندما تواجه المرأة مشكلة تحب أن تشتكي، ولا يريد الرجل إلا أن يستمع إليها ويدعمها.
√إذا اعتزل الإنسان في كهفه… فلا تغضب إذا تحدثت معه ولم ينتبه إليك، لأن عقله مشغول بالمشكلة.
√ تجنبي أن تعرضي لرجلك مشاكل لا يستطيع حلها. حتى لا ينزعج ويشعر بالفشل.
√ تجنب إخباره بالتفاصيل المملة للمشكلة وابدأ بالنتائج النهائية حتى لا يشعر بالملل.
الفصل الرابع:
(كيف تحفز الجنس الآخر؟)
√ عندما يشعر الرجل بأنه ليس هناك حاجة إليه
(سيكون هذا موتًا بطيئًا له)
√ تحتاج المرأة إلى أن تشعر بالحب والرغبة عندما تنكسر.
√الشخص الذي يشبع احتياجاته على حساب شريكه سيعاني من الصراع والتعاسة.
√ عندما يشعر الرجل بأنه فشل في إدخال أي سعادة إلى حياة من يحبهم، فإنه يتوقف عن الاهتمام بهم.
√إذا وهبت المرأة حياتها لرجل ولم تحصل على شيء في المقابل، فإنها تلوم الرجل لأنه لا يشاركها نفس المشاعر.
فلا تلوموه، فإنه لا فائدة من هذا اللوم.
فقط توقف عن الاهتمام به وسوف تستيقظ مشاعره.
√ تنجح العلاقة عندما يفوز كلا الشريكين.
الفصل الخامس :
(يتحدث لغات مختلفة)
√إذا كان الرجل غاضبًا جدًا وجاء إلى غرفته، فلا تتبعه أو تسأله أي أسئلة.
√إذا كانت المرأة في حالة غضب شديد فلا تأخذ كلامها حرفياً كما هو. لأن هذا مجرد تعبير عن حزنها.
على سبيل المثال، قالت: “أنت لا تستمع إلي أبدًا”.
√إذا وقع زوجك في مشكلة بسبب تصرفاته، فلا تكثري من توبيخه وتقبلي الأمر. مساعدته في حلها.
√ تغضب المرأة من صمت الرجل المفاجئ. لأنها تلتزم الصمت في الوقت الذي تشعر فيه بالألم وانعدام ثقة من حولها، وهي تنظر إلى الرجال كذلك. لكنه يفكر في الحل.
الفصل السادس:
(الرجال مثل الأحزمة المطاطية)
√ الرجل كالحزام المطاطي:
فإذا شددتها بشكل صحيح، سوف تتوسع معك، ثم ترتد بكل قوتها وتعود كما كانت.
وبنفس الطريقة، مهما ذهب الرجل، فإنه يعود بمزيد من الحب.
√إذا تراجع رجل إلى كهفه وابتعد، فهذا لا يعني أنه لم يعد يحبك. على العكس من ذلك، فهو يحتاج فقط إلى الابتعاد لبعض الوقت للتفكير.
√ لا تضغطي على الرجل ليتحدث. بل دعه ينسحب إلى نفسه قليلاً. وسوف يعود بمزيد من الحب. ثم تحدث كما تريد.
√ لا تتوقعي من الرجل أن يأخذ زمام المبادرة ليخبرك عن مشاكله. بل شجعيه على الحديث.
√إذا انسحب رجل فلا تلاحقه…
•عاطفي:
إن جعله يشعر بأنك قلقة عليه دائمًا سيخنقه.
• جسديا:
من غرفة إلى أخرى.
√ تجنب أيضًا معاقبته على الانسحاب…
• عاطفي:
من خلال إلقاء اللوم عليه بسبب انسحابه واستخدام الكلمات الجارحة تجاهه.
• أو معاقبته جسدياً
√ كلما حاولت المرأة إقناع الرجل بالكلام، كلما زادت مقاومته وتهربت منه الكلمات.
الفصل السابع:
(المرأة كالموج)
√ عندما تشعر المرأة بأنها محبوبة ومطلوبة، تصبح بمثابة “المرشدة” ويزداد احترامها لذاتها. عندما يتغير مزاجها، تنكسر هذه الموجة، لكن هذا الانقطاع مؤقت.
√ المرأة لا تحتاج لمن يسألها (لماذا أنت في القاع؟). بدلاً من ذلك، فهي تحتاج إلى شخص يكشف له عن نفسها، ويسمعها، ويدعمها، ويكون معها في طريقها إلى الأسفل.
√ عندما تصعد المرأة وتهبط في أمواجها، فإن ذلك يشبه التطهير العاطفي لألمها.
√ إذا انزعجت المرأة لسبب معين، فكل ما تحتاجه هو أن يعرف الرجل ما يضايقها ولا يشتكي.
(مثل صب الملح على الجرح)
√ يشعر الرجل بالاستياء عندما يستمع لشكوى المرأة لأنه يظن أنها لم تتحسن. لكنه ساعدها على الوصول إلى القاع بسرعة حتى تتمكن من النهوض مرة أخرى.
الفصل الثامن:
(فحص احتياجاتنا العاطفية)
√ لا تحاولي تغيير سلوك الرجل السيئ على الفور لأن ذلك سيؤذيه ويجعله يشعر بأنه غير مرغوب فيه.
√ حاولي أن تظهري حبك للرجل. ليس من الضروري أن يكون مثالياً حتى أحبه.
√إذا أردت أن يُحسن الرجل من نفسه، فأشعريه بالحب والرغبة فيه… وسوف يغير نفسه حباً لك.
الفصل التاسع:
(كيفية تجنب الحجج)
√ المريخيون لا يحبون قول كلمة واحدة
(أنا
آسف) لأنه بالنسبة لهم يعني أنهم ارتكبوا خطأ. أما النساء الورديات فيعتبرن كلمة (
أنا آسف) إنهم يهتمون بمشاعرك.
(ولهذا ينبغي للرجال أن يتعلموا هذه الكلمة ليخرجوا من جدال كثير).
√ عندما يعاني الرجل من قلة الحب والاهتمام الذي يحتاجه، يخرج جانبه المظلم. يبدو أنه يتجادل في قضية ما، لكنه في الحقيقة يتجادل لأنه يشعر بالحرمان من الحب.
√ أحياناً يحاول الرجل التخفيف من معاناة المرأة بأن يقول لها… (الأمر ليس بهذه الأهمية)، لكن هذه الجملة تزيد الأمر سوءاً.
√إذا عاد زوجك إلى المنزل متأخرًا، فلا تغضبي. بل عاتبه بهدوء وقل له (إنك تقلق عليه إذا تأخر).
في المرة القادمة سوف يتأكد من الاتصال إذا تأخر.
√إذا شعرت أن الرجل يستخف بكلامك أو لا يصدقك. تحدثي بهدوء وقولي له (أنت في مزاج سيئ الآن. سوف تتحسن إذا استمع إليك) وشجعيه على الاستماع.
√إذا طلبت من شخص ما شيئًا محددًا ونسي إحضاره، اسأله مرة أخرى ولن ينساه في المرة القادمة.
الفصل العاشر:
(احذر من النقاط مع الجنس الآخر)
√ عندما يقدم الرجل للمرأة شيئاً كبيراً، يعتقد أنه يحرز نقاطاً كبيرة.
وإذا قدم شيئا صغيرا، فإنه لا يحقق شيئا. لكنه لا يعلم أن هذا الشيء الصغير يعني الكثير للمرأة.
√ يحتاج الرجل إلى حب المرأة ودعمها عندما يكون حزيناً لأنه ارتكب خطأً ما.
..(كلما زاد الحب الذي تمنحه له المرأة، كلما زاد عدد النقاط التي يمنحها لها مقابل هذا الحب.)
√ ليس من الضروري أن توافق المرأة عندما تقول شيئاً
(نعم) أحياناً تُجبر المرأة على التضحية برغبتها في إسعاد الرجل وهو لا يشعر بذلك. لذلك لا تقل ذلك.
(نعم) إلا إذا كنت سعيدًا بذلك وتحاول أن تشرح سبب رفضك.
√ عليك أن تقدري ما يفعله الرجل من أجلك، واشكريه دائماً، حتى لو كان ما يفعله من أجلك بسيطاً.
√ الرجل الذي يتجاهل اهتمامات المرأة الصغيرة لا يعني أنه لا يحبها… ربما أهملها فقط.
لذلك لا توجد مشكلة إذا ذكرته بذلك.
الفصل الحادي عشر:
(كيف تستقبل طلباتك)
•إذا كنت تريدين الحصول على كل ما تريدينه من الرجل، عليك القيام بالخطوات التالية:
1- التوقيت المناسب:
√ من المهم جدًا أن تختار الوقت المناسب لطلب ما تريد. على سبيل المثال..
• لا تسأليه وهو مرهق أو متعب.
2-الإيجاز:
√ تأكدي من إبقائه قصيرًا عندما تطلبين منه شيئًا ما. على سبيل المثال…
• لا تعطه قائمة بالأسباب التي تجعله يقبل طلبك. سوف تجعله يشعر بأن عليه قبول ذلك.
4- الطريقة المباشرة:
√ استخدمي الطريقة المباشرة عندما تطلبين منه شيئاً. على سبيل المثال..
• لا تقل ذلك
(لم نخرج منذ أسبوع)
• من الأفضل أن تقول ذلك
(هل يمكننا الخروج هذا الأسبوع؟)
4- استخدم الكلمات المناسبة:
√ احرصي على استخدام الكلمات المناسبة التي لا تسيء إليه. على سبيل المثال..
• لا تقل (تستطيع – أو لا تستطيع؟)
• الأفضل أن تقول (هل تستطيع أن تفعل هذا من أجلي..)
√ تدرب على التزام الصمت بعد تقديم طلبك.
√إذا رفض الرجل طلبك، تقبلي رفضه بالقول لا توجد مشكلة. لذا من الأفضل أن تقع هذه الكلمة في أذنيه.
في المرة القادمة التي تسأله، سوف يتذكر. وتكون على استعداد لتلبية طلبك.
√ لا تجعلي الرجل يشعر بأنه ملزم بقبول طلبك. بل أعطيه حرية الاختيار.
لأن الرجل لا يقول نعم إلا إذا كانت لديه الحرية في قول لا.
الفصل الثاني عشر:
(الحفاظ على سحر الحب حيا)
√ علاقات الحب مربكة للغاية. عندما نشعر بأننا محبوبون من قبل من نحب، نجد أنفسنا فجأة نرغب في الرحيل ونشعر بالبرود تجاههم.
√ غالباً ما يكون سبب هذه الحيرة هو عودة الماضي الذي يؤثر على هذه العلاقة.
√ الحل الوحيد لهذه المعضلة يكمن في كتابة رسالة بكل مشاعر الحب التي نعيشها وتقديمها للطرف الآخر. سوف تكتشف أن هذه المشكلة لم تكن موجودة في المقام الأول.
ثم يعود إليه سحر الحب .
يمكنكم التعليق اسفل المقال لارسال لكم الرواية بصيغة pdf مجانا